女性怀孕期间需要摄取多种维生素来保持自身和胎儿的健康。以下是一些怀孕期间女性常常需要的维生素： 1. 叶酸（维生素B9）：叶酸对胎儿神经管发育十分重要，可以预防胎儿先天性缺陷。建议女性在怀孕前开始补充叶酸，并在怀孕早期连续服用400微克的叶酸。 2. 钙：孕妇需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育。建议每天摄取1000毫克的钙，可以通过饮用牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及其他富含钙的食物如豆腐、大豆、绿叶蔬菜等来获得。 3. 铁：怀孕期间女性需摄取更多的铁来满足自身及胎儿的需求，以预防贫血。建议每天摄取27毫克的铁，可以通过食用瘦肉、豆类、坚果、黑豆等富含铁的食物来获得。 4. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，有利于胎儿的骨骼和牙齿的发育。建议女性每天摄取600-800国际单位的维生素D。 5. 维生素C：维生素C有助于胎儿的组织生长和修复，还可以帮助孕妇增强免疫力。建议每天摄取85毫克的维生素C，可以通过食用柑橘类水果、番茄、绿叶蔬菜等来获得。 除了以上维生素，女性在怀孕期间还需要注意均衡饮食，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及其他维生素和矿物质。如果需要，建议咨询医生或营养师，以获得针对个人情况的专业建议。

6月27日至29日，长春市市长王子联率队赴沈阳、台州、杭州开展经贸交流活动。，该行对到期一时难以归还贷款的小微企业，加强与企业的沟通联系，及时了解企业经营过程中遇到的问题，深入分析企业生产经营、财务情况，知悉企业下一步发展方向，从风险管控和企业发展出发，研究制定应对措施和方案。

网传视频中，保安当着多名就餐学生的面摔狗。，为了制作一锅美味的乌鸡汤，需要将乌鸡剁成小块，与虫草花、红枣、枸杞、生姜一同炖煮。

同时，我们也期待伊能静和家人能够一直幸福快乐，共同度过每一个美好时光。，Gurman表示，他现在预计该设备将在“3月左右”推出。